新学期,新抓马 (第6/13页)
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”林夜焕刚转了半个健身房就想跑。
“没关系,我带你。
”林夜焕承认自己被美色迷惑了。
路行止先是带林夜焕做了几组热身,随后给她介绍晚上适合的器材。
“第一次可以做点低强度有氧,或者基础力量训练。
”“跑步机快走,或者2-3kg的哑铃肩推都可以。
”[推我可解锁隐藏剧情。
][俺也一样。
]才不要。
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