第3章 第三章 苍天霸体！ (第5/12页)
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“气不足责体虚，血不足责生乏。”
“所以武道修持，皆从气血开始入手。”
“武道第一境，炼肉！”
“肉壮责血旺，血旺责气足！”
“人体共六百三十九块肌肉，乃是人行动之根本。”
“......”
李东来将秘籍熟记于心，哪怕此刻外面天色已晚，但还是忍受不住诱惑，直接开始修炼起来。
铁身功，其实就是一套十二个招式动作，然后配合呼吸，搬运气血的方法。
李东来开始尝试摆出第一个姿势，有点类似前世蓝星瑜伽的动作，但是更为夸张，每一个动作都能够拉伸特定区域的肌肉，十二个动作则是包含全身六百三十九块肌肉。
开始还好，但随着时间的流逝，从脚尖到头顶，浑身上下没有一处是不酸痛的，就好像是有千万只蚂蚁在啃食自己的肌肉，酸痒难耐。
