第一章 (第7/71页)
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核心理念
社交,作为一种与人连接的艺术,正是对内在自我认知的深刻探索。当我们真正意识到,社交并非是一场外在的表演,而是一次次与自我、他人、世界的对话时,我们才会理解,社交的意义远不止是展示自己,赢得他人青睐,它更是一条通往内在平衡和自我觉醒的道路。
而幸福,并不是一个遥不可及的目标,也不是一种我们用尽一切手段才能获得的奖赏。它就藏在我们每一次与人交往时的真实体验中,藏在我们为自己争取的一小块自我空间里,藏在我们勇敢表达自己想法与感受的那一刻。当我们学会了放下那些不属于自己的期待与焦虑,我们就会发现,幸福并非遥远,它早已在我们身边。它就在每一个真实的自己中,慢慢绽放,成为我们生活的一部分。
第一章：身份重塑——从我不配到我值得
我们在关系里寻找价值,却常常在寻找的路上遗失自己。
1.
那些被压抑的声音：你为什么总觉得自己不够好
在某些不被察觉的时刻,你是否也曾这样怀疑自己：
刚踏入社交场合,总担心自己说错话,被人嫌弃
在关系里小心翼翼,害怕表达真实想法,会让别人失望
