圣武炼天爆款热文 第41章 (第2/2页)
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第二个月又换成背负百斤巨石在洞中跑步，同样是被封灵气，纯靠自身的肉体之力。
在这山洞中跑的双脚都软成皮筋了，再也无法迈出一步方能停下，稍有偷懒便是鞭刑伺候。
玄界说，要练武，先练体。
只有身体强大了，才能将自身的潜能完全激发出来，日后的修炼也能事半功倍，劲力练出来后，同等境界更是罕无敌手。
如此这般的轮换训练，一月徒手打巨石，一月背巨石跑步。
一年打下来，巨石都己经升到两百斤了，不用灵气徒手轰成碎屑才算合格，负重训练的重量也是升至了五百多斤。
白天练体，晚上用灵气养伤，不知不觉间修为也是提升了几个小境界。
若非这般苦练，常人想要在一年内提升这么快，除非
