他是光，也是星辰笔趣阁 第24章 (第1/3页)
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“很多人都觉得焦虑症不是病”……只是情绪上的问题！
认为得了这个病的人啊？
就是爱钻牛角尖…思想压力大…想事太繁琐造成的（说白了就是爱胡思乱想）！
根本不需要吃药，不需要治疗。
只需要调整好心态…摆正自己的思想…心胸宽一些…减少一些压力…别想的太多就可以了！
但事实上呢？
这是一种错误的认知。
按照上述去做的焦虑症患者会更加的焦虑…而且会产生叠加效果出现抑郁倾向！
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