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第二日。

    这天周末,正好是休息的时间,元卫东一大早就起来,开始在院子里练起了太极拳。

    太极拳,是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。

    传统太极拳门派众多,常见的太极拳流派有陈氏、杨氏、武氏、吴氏、孙氏、和氏等派别,各派既有传承关系,相互借鉴,也各有自己的特点,呈百花齐放之态。

    由于太极拳是近代形成的拳种,流派众多,群众基础广泛,因此是中国武术拳种中非常具有生命力的一支。

    太极者,无为而生,阴阳而动,动静两仪,是为道也!

    元卫东沉浸在练习太极拳之中,体会着系统传授给自己的太极要理。

    等到元卫东打完一遍太极拳后,东厢房的三大爷阎阜贵看的目瞪口呆。

    “卫东啊,今天怎么这么早就起来了,你刚才是打的太极拳吗?”阎阜贵好奇的问道。

    元卫东看了一眼阎阜贵,点了点头。

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