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评分：65
状态：良
积分：1
道具：斯坦利·罗宾逊的护膝、科比的护指、跑位训练卡（1）
【天赋能力】
手感柔和：赋予身高超过2米的天朝球员的特殊能力。效果：投篮命中率增加5%。
铜墙铁壁：排球副攻手最基本的拦网能力。效果：使用拦网动作防守时，盖帽成功率增加50%。
整体来看，没有什么大的变化。整体评分涨了1点，变成了65。体重降了2公斤，可见，每天坚持系统的训练和科学的饮食对身体的改变还是有效果的。但这并不是周靖想要看到的变化，90公斤的体重在NCAA还能够应付，但如果周靖想要在NBA立足的话，还需要变得更强壮一些。
数据上的提升只是周靖这一个月的收获中的一部分。
