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前文说过，炼皮圆满之后，是炼肉。
人有五体，即表皮、肌肉、大筋、骨骼、经脉。
皮为体之表，肉为体之墙，筋为体之本，骨为体之架，脉为体之用。
修炼武学，本质上是强化自身机能，直至打破人体极限。
而苏昭所获得的形意拳，走的是由外而内的道路，进行从里到外的全面强化。
炼皮，是为了强化自身防御力。
所谓学武先挨打，就是这个道理。
炼皮圆满之后，体表防御大增，寻常兵刃破不开防，但仍防不了一些尖锐利器以及暗劲的袭击。
因此，下一步，就要强化表皮下面的肌肉。
若是寻常人要修炼这一层功夫，每天辛辛苦苦站桩就不说了，还要配以各种药膳、药浴等辅佐修炼。
