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起身站直，开始进行第次练习，二十四轮转精元瑜伽术是某国的宗教神功，几千年以来能修炼的都只是少数。
只有该教派的隐修才有传授的资格，这个功法有二十四轮转，每转都需要智慧，需要理解能力，需要境界，甚至第三转开始，就需要各种物资来配合修炼。
当然，这功法的再牛逼也没有超出人类的极限，说白了就是增加人类的体质和潜力，没什么神奇，但也很神奇，就看怎么去想了。
修炼第转，共有99个动作姿势，这些动作熟练以后，就会对身体形成有益进化。
这些对于杨军来说，当然很简单，因为记忆里的这位老人，早已经修炼圆满，对这二十四轮转早就烂熟于心。
现在发愁的是营养的补充，没有摄入足够的营养，修炼反而有害。
算了，先睡觉，明天再说。
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