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最开始段德能同时维持一火一雷两个术法半个时辰，毕竟这种法术是个练气修者都会，耗费法力微不足道，后来慢慢发现随着熟练已经可以长时间坚持不用休息，步法也开始渐渐有些成效，林子里布满无处不在的荆棘，在里面穿行很容易就会挂花衣服，至于他的肉体，段德试过了，杀猪刀也就能剁出个白印子。
随着膻中穴下方漏斗开始汇聚出丝丝血红色气体，对真气的吞嗤开始变快，往往刚刚被气海压制出来就被吸扯走了，段德不得不暂时放弃坚持半年的修炼计划，开始打坐入定修炼真气，这是练体功法要突破的征兆。
老道破天荒从戒指中拿出几块乳白色核桃大小的灵石随手在段德周边布下个小小聚灵阵，随着灵阵运行，段德百汇涌进巨量灵气，已经有些淡淡白色的灵气入体，两种功法互不干扰迅速在经络穿行，膻中吸扯力更是大增。
全身如同掉到岩浆中滚烫无比，老道看着浑身赤红，蒸汽直冒的段德有些担心，毕竟这练体功法他没练过，是他从一处上古遗迹偶然所得而已，会出现什么状况他也不清楚。段德浑身痛得几乎让他失去意识，每一块肌肤，血肉都像是被一双手扯碎，重新抹平，骨头被锤子敲碎再从新长好，在打碎，五脏六腑更是像进了绞肉机，变成一团泥。
体外可见段德赤红的肌肉下仿佛有无数蠕虫爬动，恐怖之极，全身传出不停地骨骼碎裂声，却还是保持原样，诡异，圆睁赤红的的双目暴突却是看不到瞳孔，整张脸扭曲得以为怪异，五官移位抽动。
一声清响由膻中传出，原先的漏斗状恢复成圆形，不过像个太极球，同样分正反旋转的壁膜承担了开始漩涡的功能，中丹田扩大两倍余，其中淡淡红雾随着外壁旋转不休。
最后一刻痛晕过去的段德，没有发现练体功法终于不在抢夺练气功法的成果，开始各行其事。
老道神识清查一遍喃喃道：“成了吗？果真强悍，只是以后就只能看你自己了，这练体所需真不是如今修者界随便可以修炼的，为师这么多年家当也就刚刚够你连体筑基的啊！”
