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天蛇传承让高寒已经提炼出少许内力，这些内力原本蕴含在高寒脊柱和五脏六腑之间，却被四平马步桩和丹田呼吸法带动，汇聚到下腹丹田，让小腹暖暖的，有一种像是打了气的充实感。
他压根不需要借假修真，直接就是以真修真！
世界上也许真有一学就会、一会就精的天才，但是很可惜，高寒并不是这样的天才。
小腿、大腿的骨骼和髋关节，还有脊柱的尾端，构成了一组复数三角形的稳定支架，拉住骨骼的筋和肌腱像是被弹动的橡皮筋一般微微震动着，让高寒的整个四平马步桩外表看来一动不动，但在体内，他的筋和肌腱却始终在运动。
这种震动让血液能够一股股涌入双腿和髋胯，不至于因为肌肉紧张造成血管收缩，导致血液供应不畅。
除此之外，这种震动还使得盘旋在高寒小腹内的热流，沿着筋和肌腱向下渗透，渗透进大腿、小腿、脚掌的肌肉，并快速回复肌肉的疲劳——这才是高寒能够长时间维持四平桩的关键。
高寒仔细体悟着这种感觉。
这种由内力转化而来的生命能量，可以滋润渗透肌肉、筋和肌腱，但是却不能渗透到骨骼之中滋养骨骼，同样，对内脏的滋养也是间接通过推动血液流转起作用，并不像内力可以直接渗透进入内脏。
从这个角度来说，这种被称为‘抟气’而得来的气血相当重浊，远不如天蛇传承直接从体内多余热量运转中提炼出来的内力来得精纯。
