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这才是修炼的真实意义！
再次施展长生拳，余泽海的动作如同行云流水般潇洒自然，每一招一式衔接在一起浑然天成。当然了，在打拳的过程中最好能配合《长生诀》的呼吸吐纳之术，否则就没有这么好的效果了。
长生拳以养生为主，拳法柔和，温润，就像老道士所说的那样，若是能坚持做到长期练习，能改善人体血液循环、促进机体细胞内呼吸等，从而大大提高身体素质，延长寿命。
小螃蟹蹲在院坝不远处好奇的看着，只不过很快就被余泽海的动作晃得头晕眼花，于是“呜呜”的叫着跑到院中玩耍去了。
简单梳洗后，余泽海拎着镐头正准备去后院。这时，小螃蟹呜呜的跑过来咬住他的库管，可怜兮兮的望着他。余泽海见状不由得拍了拍脑门，这丫的一看就是饿了，给小家伙倒了一瓷碗泉水，小螃蟹啪叽啪叽的喝着。
“这灵泉虽然比奶还有用，但是也不能光喝水啊……”
余泽海微微摇了摇头，小东西刚出生没多久，嘴巴里的牙齿还没有长出来，如今喝水都是全靠舔着的，不得不说，螃蟹能够活到现在，简直就是个一个奇迹。想了想，余泽海又来到猪圈前，给小野猪崽子的石槽内也注入了不少泉水，这才朝后院走去。
在农村，几乎每家每户的房前屋后，都有一块菜地，里面大多都种着葱、姜、蒜、韭菜、香菜和一些时令菜。所以，乡下人家通常很少会去集市买菜买粮，因为他们吃得粮食都是自家种的，吃得蔬菜也是自家菜园栽的。
一句话，只有拥有土地，只要人勤快点不懒惰，就绝不会出现吃不上饭的现象。
