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韩笑离开后,远远地,四个人从操场那头跑了回来,李风帆向着几人看去,姜山脸上一副毫不在意的表情,负重一百斤跑两千米对他而言实在是小意思。

花不语有些气喘,不过体力倒也算是充沛,从小便吃苦耐劳的她身体素质比一般的学生要好上不少。

胡撼山擦了擦额头上的汗,两千米的热身对他而言无伤大雅,身后周正则是死猪一样,拖着沉重的步伐两腿发软,身上的肥肉一颤一颤的。

“我不行了…”周正呼哧带喘的拽着胡撼山的胳膊,脸色惨然。

“深蹲50个一组,四组深蹲,趁着刚热完身,现在开始。”李风帆似乎完全没注意到周正那副样子似的,低头看了看表,随口说着。

“哈?啊…我要不行了…”周正顿时一屁股坐在地上,哭天喊地的叫嚷了起来。

“深…深蹲练大腿,对肾好,深蹲做不动,肾…肾不行。”姜山斜着眼睛瞄了周正一眼,周正刚坐到地上,硬是小腿一撑,咬着牙站了起来。

“一,二,三…”

眼看着周正热火朝天的做着深蹲,李风帆差点笑出声,忍不住有些惊讶的看了姜山一眼。

心里暗叹,这小子好玲珑的心思,这要是按自己的训练方式,保不准得对周正责骂一番,结果让姜山这么一句话,周正就像是打了鸡血似的。

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