猫饭食堂提示您：看后求收藏（略群小说luequn.com），接着再看更方便。
…………
下午三点半，悦华娱乐艺人训练营的某件练功房里，一位气质严肃刻板的中年女性正对着面前站姿僵硬的石英进行讲解：
“影响人外表的重要因素，总共有三个：表情、体格还有体态。
其中表情和体态都是可以通过后天努力来提升的，不同的体态会给人一个不同的印象。
不仅如此，保持良好的体态会让人的内在也得到提升，也就是俗称的气质…
站直了，对~不用刻意地抬头挺胸，站姿保持两腿张开、臀部肌肉保持紧绷！”
浑身酸痛不已的石英暗暗叫苦：妈耶，臀部肌肉到底怎么控制嘛，难道要靠菊部力量？
