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雨时赶回“暗雨院”之后，并没有直接睡觉去，而且来到了练武场，开始演练“筋骨柔化十二式”。
平日里即便深夜也会有勤勉的人在练习，但是最近大家都着力于提炼查克拉，今夜的练武场就雨时一个人。
一百遍“筋骨柔化”练下来，雨时即便淋着雨，全身也是热气腾腾，但是也到了力竭之时，迈着沉重的步伐回到自己的床铺，强忍着睡意，开始感知“身体能量”。
按照那个声音说的，现在的身体能量是匮乏的，雨时要做的便是等待它的充盈。
现在的雨时很累，很累，静心的状态下便能听见自己的急促的呼吸声，如同屋外划过的斜风。
一个小时之后，体能渐渐恢复，雨时感觉到一条一条的温润暖流在四肢百骸中浮现且缓缓流动随着时间流逝，越发清晰
这就是身体能量
四个小时过去，体力彻底恢复，体内的身体能量也如同涓涓细流缓缓流动，雨时细细感悟，并且深深的记住了这种感觉。
接下来便是感知精神能量，那个声音告诉他，疼痛便能让他感觉到精神能量，打人最疼的依然是哑婆，她一棍子能让人疼到骨髓。
