网络第一丑提示您:看后求收藏(略群小说luequn.com),接着再看更方便。

更是直接给自己立下了一个誓言。

黄何二人也插话道:“刚好,我腰也不好。今个好好学学,练上一段时间回家看看效果。”

这三人一插话,整个画风似乎都歪了,弄得几个人突然哈哈笑了起来。

过了十多秒才平静下来,何囧连忙招呼着许沐:“许沐,你继续说。”

“嗯,”许沐点点头,继续说道:“这还只是虎戏单个对人体的影响和作用。”

“还有熊戏,简单的四个动作,有着加强脾胃,增强体力的效用。

还有鸟戏,有五个动作,调运气血,疏通经络的同时还能够增强心肺功能

还有舒展筋骨的鹿戏、猿系...”

“好了,不多说了,大家先看我耍上一组五禽戏,然后我慢动作分解跟我一起来。”

话一刚落,许沐就摆上动作,先是站定,忽然俯身,双手按地,驱使着前躯耸动并呼吸。

玄幻魔法推荐阅读 More+
三国第一枭雄

三国第一枭雄

圣诞稻草人
邢昭云本打算一展宏图,却发现自己穿越到了文不成武不就的邢道荣身上,且黄巾军的屠刀即将落下,天崩开局,生死攸关之际,且看邢昭云如何破局,成就一代霸业。
玄幻 连载 3万字
我每一张卡都超模,你凭什么秒我?

我每一张卡都超模,你凭什么秒我?

离月醉
别人的卡牌是什么样我不知道,但是,我召唤出来蜀汉猛男天团不过分吧?作为一个穿越众,有点儿金手指很正常吧?作为一个灵卡师,卡牌超模一点点也很合理吧?什么外挂?没关就是开了?董煜这样想着。
玄幻 连载 3万字
错位心跳

错位心跳

元一逐梦
和影帝丈夫隐婚的第三年。n他养的金丝雀带球跑,他追着她出了国。n当天街头热吻照冲上热搜第一。n我不吵不闹地做好他经纪人该做的一切,处理公关后。n我翻出了申请山区支教的电话,提出离婚。n丈夫却斥责我胡闹。n说我不爱他怎么会贴身守着他整整五年。n可他不知道,我守着的。n不过是他胸膛里那颗不属于他的心跳。
玄幻 连载 1万字
大清:家父和?,开局迎娶公主

大清:家父和?,开局迎娶公主

苏格木
(穿越+系统+甜宠+搞笑+1V1+公主+造反,简介无力,正文见~) 穿越到了清朝,成为了和?之子丰绅殷德。 还觉醒了一个坑爹系统。 只要坑爹就能变强。 自此以后,丰绅殷德踏上了坑爹之路。 丰绅殷德:“父亲……您的小金库借我用几天” 和?:“……” 丰绅殷德:“师父,收钱办事……这次贪污案,就算了吧……” 纪晓岚:“……” 丰绅殷德:“岳父,你这个皇位看起来不错……不如?” 乾隆:“????”
玄幻 连载 60万字
闵初鸢尹炀遇全文免费阅读

闵初鸢尹炀遇全文免费阅读

归来后我竟是初恋的后妈完整版阅读
咚,咚,咚。一声比一声响,尹翱宸拳头出得又重又急,如发疯般只往莫森脸上招呼,打得莫森鼻子嘴巴都流血了也没见收力,似是恨不得活活将他打死。酒馆里其他的人已经被尹翱宸的狠劲儿吓傻了,后退成圈,没有一个敢靠近的。脑海里接收的信息量过大,闵初鸢眼里都是挣扎反应逐渐变小的莫森。她立刻反应过来,冲上前去,死命抱住尹翱宸挥动的胳膊:“够了!够了!尹翱宸!别打了!”莫森啐出口黑血。?
玄幻 连载 0万字
军婚溺宠:小夫人她要科技兴国都市小说

军婚溺宠:小夫人她要科技兴国都市小说

江清月周正霆是什么小说
了。”何恬恬无话,随即从后面拿了一包红糖出来。“这个算是我送你的,之前你结婚也没送你什么,女人多喝点红糖总归有好处的。”江清月内心忍不住触动了下,没想到她竟然会这么仗义。犹豫了下还是收了下来,“行,那就谢谢你了。”“你也不用担心我,我现在除了在小学当老师,在报社那边也找了活干,钱是够花的,就是以后要...
玄幻 连载 0万字