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就是吸取天地灵气，朝暮采集灵气为自己所用，改变自己的体质，提升自己的修为，最好是选择灵气稀之地，更容易增加修炼者的修为速度。同时修炼者必须感悟大道，不同体质的修炼者有不同的修炼方式，修炼者，每到一个感悟境界，必须突破当前的境界，从而达到返璞归真的效果。
从最初：“凝气期，突破到下一个境界，巩固自己的修为，而每一个境界分为十个阶段，前，中，后，圆满。”从而随着境界的突破，修炼者也会随着寿命增加，筑基期两百年寿命。
龙云看完大致的修仙入门以后，心里感慨万千，尤其是筑基添加两百年寿命，那要是修道到最高境界会不会长生不老，看来仙人也并非是永远不死，不能修到大道至高的境界，也会有寿命到来的一天。
龙云不在多想，马上坐正，放松身体打坐起来，就这样一坐就是两个时辰，龙云感觉精神是好多了，龙云起身赶紧砍材，还有二十担材的任务。
另一边，在红叶谷后山湖畔，“一个青衣女子也在打坐，仔细看的话，发现女子头顶有白色的雾，从头慢慢升起。”
龙云在经历了一天的忙碌后，终于是完成了任务，拖着疲惫的身体，回到了房间，刚刚躺下，门外就传来，哒……哒的敲门声。
开门一看原来是王胖子。王胖子苦笑说道：“今天累的我差点路都站不稳了，我看这个黄管事就是故意针对我们几个，龙云一边笑着，看着王胖子发牢骚。”
王胖子：“我今天打听清楚了，天道宗有内门弟子二十个，外门弟子三十个，其中最为出名的就是内门三大弟子了。”
其中大弟子：“韩飞，十七岁就有到了凝气九层。”
