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归元禅师慈悲和善，又循循善诱，这是她乐于来这里的原因，而且在这里，她的心都能得到宁静，忘却现实中的一切烦恼忧愁。
经过几次禅课，她学会了坐禅的基本姿势以及某些入定的法门。这次禅课是实践课，内容是“守静悟道”。
杜若放松自己的身体，收起杂念将意念集中到一点，去感悟归元禅师所说的“静悟”。
约莫过了半个小时后，她感觉身体进入一种近乎澄明的状态，静得可以感知周围的一切，心态也变得无比的平和，似乎可以包容周边的一切喧嚣杂乱。她继续静守，突然感觉外界一股暖流正缓缓进入她的身体，这股暖流很轻盈舒适，安抚着她体内经脉脏腑，并随着这股暖流的引导，她的体内也逐渐升腾起一股较为微弱的暖暖的力量，开始与外界那股暖流交缠融合，形成一股更为强劲的力量，游走在四肢百骸，像是在易筋洗髓。
片刻过后，随着这种神奇的力量的游走，她感觉每一个血管似乎都在拼命地扩张，每一个毛孔似乎都在用劲地张开，身体的阻滞及淤积的杂质顷刻间都被疏通清空，身体变得无比的通畅轻盈，整个身体如同再造。
不久后，她开始感觉自己的身体犹如一片羽毛般要飘起来了，诧异于这种状态，刚要睁眼，耳边忽然传来归元禅师的声音“集中精力，切勿旁视”。她只好静守心神，任由自己的身体“飘飞”。
不知过了多久，杜若感到周遭的气流变得不一样了，质地更轻薄，凉凉的犹如水，身体浸润在其中很舒服。这种状况持续一段时间后便又发生了变化，空气变得比之前浓稠些，也恢复了常温，空中还隐隐约约地传来音乐声，像是箫声或是笛声之类的，渐渐的音乐声更清晰了，她可以凭着常识判断出是笛声，是一首很好听的曲子，曲子中带着点忧愁。接着身子开始缓缓往下降，感觉有微风拂过脸面，还送来了一股混合着花草芬芳的清香味道，而后身体也不再下降，感觉脚踩到了泥土地面上。她心内一惊，好想睁开眼睛看看自己置身何处，但想起归元禅师的叮嘱，一时不知道怎么办才好。
笛声仍在清悦婉转的流淌，似在倾诉淡淡的忧愁又似在怀念什么，不知这位吹笛者是一位什么样的人，杜若很是好奇。心想归元禅师有好久没有提示她了吧，要不要试试念头起，便慢慢地睁开了一只眼，没听到归元禅师的声音后，便又睁开了另一只眼。杜若不睁眼还好，一睁眼便吓了一跳。
