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她怎么发现，杭自在有点那啥呢？
嗯，有点小孩子样。
杭自在急的抓着杨雨涵的袖子“别啊老大，明天早上我去找老大。”
杨雨涵再次失笑，将衣袖从杭自在的手中拽出来道
“好了，放心，我说了教你就一定会教，你呢，也不用明天早上去找我，你只要按照我说的话去就行。”
“从明天早上开始，每天的卯时，你就围着府城跑一个时辰，记住，同样的时辰，每天都要比昨天快，而且还不许用内力。”
“当你围着府城能跑十圈后，你开始在脚上绑沙包，一斤一个，直到能跑十圈，你在往两只脚上个各加一斤，加到十斤，我在教你后面怎么做。”
“还有，除了围着府城跑外，你还要在这后院，打上木桩，每次跑完回来，就给我打木桩。”
听完杨雨涵的话，杭自在是张着大嘴巴，愣在那里。
