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嘉靖点点头，这倒是真的。萧风和他论道的时候，告诉他心情要保持舒畅，尤其是打坐吐纳之时。
这个说法嘉靖以前没怎么听说过，他只知道打坐时要心静。但萧风告诉他，舒畅要比心静更有用。
嘉靖试了试，效果确实不错。他却不知道，任何人保持心情舒畅时，身体的感觉都会比平时好很多。
问题是之前嘉靖很难保持这种状态。嘉靖自从登基以来，一直在和大臣们斗个不停，虽然他一直胜利，但国家却在一步步走向衰落。
如果嘉靖是个彻底的昏君也就罢了，他还可以保持“何不食肉糜”的天真。人只要真傻，就可以保持快乐的心情。
但嘉靖并不傻，他很聪明。他躲在西苑里，轻易不开大朝会，放权给严嵩，一切都是为了保持自己心情的平静。
保持平静，是修道的需要。如果他真的每天处理朝廷的那么多烂事儿，就是神仙也很难保持平静。
但这种平静，其实是掩耳盗铃。嘉靖清楚地知道，大明在一天天变得更差。
倭寇在海边横行，抢掠县城，他可以闭上眼睛装看不见。
白莲教在各地蔓延，时不时折腾，他可以装看不见。
