霸总竹马和小娇妻娜娜的故事人气小说 第44章 (第1/2页)
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深入了解他的心里状态，并给予适当的心理辅导。
老师还与小浩建立了良好的师生关系，成为他的良师益友。
3.营造温暖环境：老师在班级中营造了温暖包容的氛围，老师还利用班团课进行友谊和关爱的教育，增强班级凝聚力。
三、专业评估与干预顾城和娜娜意识到，小浩的情况可能需要专业的帮助。
他们决定带小浩去专业的心理机构进行评估和诊断。
在心理医生的建议下，小浩开始接受心理治疗，包括认知行为疗法和情绪调节训练。
心理治疗1:认知行为疗法：心理医生帮助小浩识别和改变消极的思维模式，如“我什么都做不好没有人喜欢我”等。
通过具体的例子和练习，小浩逐渐学会了用更积极的方式看待自己和周围的世界。
2.情绪调节训练：心理医生教小浩一些实用的情绪调节技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛和正念冥想。
这些技巧帮助小浩在感到焦虑或沮丧时，能够迅速平静下来，恢复情绪平衡。
