凯中提示您:看后求收藏(略群小说luequn.com),接着再看更方便。

凭借着单位特批的带薪假期,韩兵这段日子全身心地投入了一场自我提升与心灵修养的“脱产修行”之旅。

每日清晨,他己早早处于32层的大楼天台修练丹道功法,当第一缕阳光穿透云层,采气收功后,便踏上小区花园的绿道,开始了新一天的体能训练,跑步这项运动不仅是对身体的锻炼,更是对意志的磨砺修行,恒速跑、变速跑、蛇形跑,跨跳跑轮翻变换。

随后,开始练习拳法,快慢结合,每一拳每一脚都蕴藏着自己对拳法的理解与意念,不断地去突破身体的极限。

练拳之余,他还不忘站桩练气,这当然是一种内外兼修的方法,通过身体静止的姿态,借助内视的功能去引导气息在体内循环,滋养五脏六腑,强化身体机能。

午休后,韩兵会一片片地重复进行拉伸筋骨的训练,这看似简单的动作,实则对身体的柔韧性和协调性有着极大的提升作用。

从丹道首指的突破,他深知,老道士教的绝不是假的东西,绝不会无的放矢,拉仲筋骨这套动作也必定会有意想不到的效果。

同时韩兵也深知只有筋骨强健,才能更好地支撑起修行之路上的各种挑战。

而到了夜晚,韩兵则再度沉浸在丹道首指的修练之中。

玄幻魔法推荐阅读 More+
孝死全家

孝死全家

祁然
我刚过二十,妈妈便逼着我嫁给三十大几的男人。rn只为拿三十万的彩礼钱给哥哥娶媳妇儿。rn我想要离婚,她却找记者曝光,说我不孝女。rn我一直被家暴,怀孕了躲娘家,她偏不让我待,[家里有哥哥,你不能待在这儿!]rn记者不管不顾,只说我应该孝顺。rn我直接开始发疯,孝顺是吧,我孝个‘大’的给你们!
玄幻 连载 0万字
暗恋无声江略林绘绘小说结局

暗恋无声江略林绘绘小说结局

林绘绘江略
难不成我喝醉酒对他干了什么十恶不赦的事情?总之国庆七天,就数去婆婆家和回我爸妈家他和我说的话最多了。晚上睡觉他也背对着我,一副不想理我的样子。原来不生气的时候他睡觉很黏人,像一只大狗狗一样拱来拱去的。江略甚至提前了两天要回南城,看着他收拾东西的背影,我在心里演练了好久才说出口:「你是不是还在生我的气啊?」「没有。」...
玄幻 连载 1万字
全球诡异,我用聊斋对抗惊悚

全球诡异,我用聊斋对抗惊悚

一梦黄梁
【猎奇+中等恐怖+无限流剧本】全球诡异降临,人类历史上所有的恐怖,都被具象化为真实的存在。人类国家被迫进入诡异世界,争夺气运。张炎手抓一本聊斋志异,重生归来。当别国在惊悚故事求生时,张炎在和燕赤霞结拜。当别国在诡异故事亡命时,张炎在跟聂小倩谈心。当别国在规则故事节节败退时,张炎已经构建好聊斋世界,要用聊斋世界,颠覆诡异。众国家集体逼宫:唐国,我们怀疑你在诡异世界中使用大规模杀伤性武器。唐国:我真有
玄幻 连载 3万字
我的兽医店别有洞天

我的兽医店别有洞天

月非绯
关于我的兽医店别有洞天:为了保命,孟惟安开了一家兽医店掩盖他的才能和医仙门门主身份,顺便做些其他营生。机缘凑巧之下,孟惟安救了武器大佬商平罡。商平罡发现孟家新鲜出炉的三少爷很像他年少时的“白月光”,多次接触、帮助、宠溺……一次又一次,商平罡从此成了一个严重双标的人。孟惟安呢?他不想谈感情,只想潇洒、肆意地过自己的人生。他秉持着不负责、不承诺、只接受的态度,还时不时撩一下商平罡。可撩着撩着,孟惟安将
玄幻 连载 42万字
皇叔,来谋个反呗!

皇叔,来谋个反呗!

弦歌
/
玄幻 连载 92万字
木魅之怒

木魅之怒

流浪的空白
【1】木魅之怒
玄幻 连载 1万字