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,便又开始了更为激烈的体能训练。

负重跑让他的心跳加速,汗水湿透了衣背;仰卧起坐和俯卧撑锻炼了核心力量;而扎马步则是对腿部力量和耐力的极大考验。

随着夜幕的降临,张天结束了一天的训练。

他的身体虽然疲惫,但内心却充满了满足感。

只有不断地锻炼和准备,才能在这个充满危险的世界中生存下去。

收拾好训练用具后,张天感到了一天训练后的疲惫,他决定去浴室简单擦洗一下身体。

浴室里,温热的毛巾打在皮肤上,带走了汗水和尘埃,也稍微缓解了他肌肉的酸痛。

没有使用沐浴露,因为水资源的珍贵让他不得不精打细算。

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