神话复苏，开局混入749局短篇小说 第424章 (第3/3页)
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吸气时，要将天地之气引入体内，充实丹田；呼气时，要将体内的浊气排出体外，使身心舒畅。”
敖元闭上眼睛，按照鸿云道人的指导，调整呼吸。
渐渐地，感受到了一股温暖的气流在体内流动。
此时的鸿云观的庭院中，宁静而祥和。
树叶在微风中轻轻摇曳，发出沙沙的声响。
偶尔有鸟儿飞过，留下一串清脆的鸟鸣。
在这如诗如画的环境中，敖元和鸿云道人
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