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一两分钟，水自在调理好情绪，双眼闭上盘在地上，却不在运行呼吸法了。
这道门槛的第一步就是內视，而此时的水自在进行着內视。
”第一条经脉的杂质清洗了十分之一，按照这个进度的话，大概还要半年到一年才能打通。“水自在看着自己的进度条，不禁有点失望，感觉太慢了！
每次吸取量是三丝灵气，而越到经脉深处，所耗的灵气就越来越多，杯水车薪罢了。
”宗主，可以用食了。“南宫小青嘴里叼着一头小野猪崽放在水自在面前。
半个月的时间，水自在每天抽空传授华语，三位弟子也争气的把二十六个音标学会，并且也学会了一千多个常用字，已经可以做到简单交流，如果是想谈点高深的还是有点难度的。
就是前期传授有点难度，后面传授起来轻轻松松了，教几遍，三位弟子马上就能记住了；这让水自在颇为感慨，以前自己怎么没有这么好的记忆力呢？妖与妖还是不能比的。
水自在睁开眼，不客气的把小野猪崽给吃掉，自从有了南宫小青之后，水自在的每天的进食完全由它负责，倒是省了捕猎的时间，来修炼了。
至于上官飞鼠、轩辕诛心？指望不上了。
上官飞鼠自打开启灵智，在地上挖了半米深的洞，每天出去搬运果实，有时还能捡到几只鸟让水自在尝尝鲜，俨然想为了过冬天而存粮。
