武道纪元，从加点开始崛起短篇小说 第270章 (第1/3页)
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布的，吸取了前面几套的优点，变得更加精炼和普适。
这些年来，增强了学生体质，提高武道基础。
它涉及全身各方面锻炼，肢体，肌肉，骨骼等等，几乎用他来打基础。
耍了两遍以后，李阳开始额头冒汗，这训练强度还是有的，放在以往，想要标准做完一遍就不错了。
翌日，开启了新的一天，李阳从床上爬了起来，一股疼痛感席卷全身。
“疼！”
“疼！”
“疼！”
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