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「像这类综艺，最先进行的活动一般都是负重跑。」
「跑步前热身可以放松肌肉，大大减少运动损伤…」
弹幕上又是一波吹捧：
「诗诗不愧是专业运动员，懂得好多啊！」
「对啊对啊，看个综艺还收获了一个健身教练，真的太值了！」
另外三个男嘉宾见状也跟在她身后有模有样地学起来。
只有我站在一边翻了个白眼。
这群大佬上节目前是不是都不看通告的啊？
这可是空军部队。
谁跟你玩长跑。
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