三千狼提示您：看后求收藏（略群小说luequn.com），接着再看更方便。
红警世界中，王凌听不到了黑叔的声音，索性就耐下心来，抓紧时间恢复体力了。这次教官给他们的休息时间不算短，等再次集合的时候，王凌也堪堪有了几分活动的力道。
不过，这可还远远不够呢，接下来的项目，竟然是王凌印象中华国部队上的单双杠动作！
这项运动，锻炼的是浑身上下的力量和协调性，如果换做平时，王凌记住动作，倒也能堪堪完成，可是现在，却实在强人所难了。
当然，被难住的可不止他一人，其他一起训练的战友很多也都面露苦色。
但教官根本不管这一套，由他亲自示范了一套标准动作，随后便依次指派人员，开始了锻炼。
而在锻炼中，这群人可谓是洋相频出，动作不标准也就罢了，偏偏有很多人没能抓稳，直接就从单双杠上掉下来的。
这其中，自然也包括王凌在内，那些动作看似简单，但以王凌他们现在的身体状况，想要完成却实在太难。偏偏教官抓着这事不放，每个人都要咬牙完成一整套的标准动作才肯放行，王凌也不能幸免。
单双杠上，王凌数不清多少次掉落下去，仅仅只是这一项运动，他一个人就足足花费了大半个小时的时间才堪堪完成。
训练场上，单双杠的数量并不多，第五连队的这项运动训练完毕，红警世界里也已经日薄西山，这操劳一天的磨练，终于结束了。
