林姝音柳清寒提示您：看后求收藏（略群小说luequn.com），接着再看更方便。
制定合理的作息时间表，避免熬夜和过度劳累。
比如，每天晚上按时上床睡觉，早上按时起床，形成规律的生物钟。
最后，我们要将自渡的理念传递给身边的人，形成一个积极向上的社会氛围。
当我们看到他人陷入困境时，给予鼓励和支持，帮助他们树立起自渡的信心。
比如，在社区中组织互助活动，让大家分享自己的经历和经验，共同成长和进步。
或者在网络平台上分享自己的自渡故事，激励更多的人勇敢面对生活中的困难。
玄幻魔法推荐阅读
More+
已重生，不复合，顾先生自重！
结婚三年，丈夫始终冷待她，还说她不配生他的孩子。许禾安终于决定放手了，可离婚当天，她却因为渣男的选择，永远失去了生命！临死前，她发誓：要是有来生，她再也不要爱上他。许禾安一觉醒来，发现自己重生在了五年前。她没有再留在他的身边，而是选择离开。幡然醒悟的顾闻舟突然慌了。她逃，他追。直到翻遍整个城市，他才把她堵到角落，“宝贝，跑累了吗？”
玄幻
连载
3万字
宴春风
前世，夫君奉旨出征战死沙场。她侍奉祖母婆母，教养孩子，用嫁妆补贴侯府，操持了整整十一年。临死前才发现夫君其实没死，他做了逃兵，一直藏匿在京城，还和别的女人生了孩子，夫妻恩爱。婆家全家都知道这事，可为了榨干她的价值，独独瞒着她一个人。得知真相后，为了谋她嫁妆，她被婆家人按着斩断四肢，亲生儿子一碗断肠散谋了她性命。闭眼的那一刻，儿子俯身狂笑着告诉她，“什么狗屁母亲，秦瑾之才是我娘，你的孩子早在出生的时
玄幻
连载
3万字
暂宁权亦宸
五年契约婚姻，暂宁净身出户，帝都名媛彻夜欢庆：“那个没有背景的女人终于滚了。”离婚后她摇身一变，珠宝设计师，顶级名医，黑客大佬，钢琴女王……嘲笑她的人惨遭打脸，纷纷感叹权爷这是眼瞎了？这么好的老婆竟然离婚？众人坐等看权爷将暂宁逼到墙角，质问：“说，你还有多少事瞒着我？”“呕~！”她看到他的脸当场吐了，权爷震怒：“还背着我怀了孩子，什么时候的事？”暂宁：“权爷魅力太大，我刚刚看了你一眼就怀孕了！“
玄幻
连载
32万字
苏缈推荐小说
“这么看我干什么？”苏缈被他看得一脸莫名，“我真去买吃的，不跑。”苏缈以为苏喻言这个眼神是怀疑她想跑路。“家里所有的钱在刚刚被你用来买烟了。”这女人果然摔傻了。这个家有没有钱她应该比任何人都清楚，而且家里的钱不是一直都是她自己保管的吗。还有最重要的一点，她居然会抽烟，之前他竟然不知道。苏缈怔愣：“………”Shit！妈的，不早说。
玄幻
连载
0万字
沈青语傅笙然
“嘭！嘭——”孙梦瑶连续在墙上撞了两下，头部发出了剧烈的声响，头破血流隔着门，她狰狞地吼叫：“沈青语，你为什么非要跟我抢？！”“梦瑶，你哪里不舒服，妈妈去叫医生好不好？”...《沈青语傅笙然结局》第14章免费试读“嘭！嘭——”孙梦瑶连续在墙上撞了两下，头部发出了剧烈的声响，头破血流隔着门，她狰狞地吼叫：“沈青语，你为什么非要跟我抢？！”“梦瑶，你哪里不舒服，妈妈去叫医生好不好？”“梦瑶，你冷静..
玄幻
连载
1万字