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“我家长靖就是习武的人，我见过他练武！”
“哦！”尤如水看了秘笈上的口诀招式，就有马上练习的冲动。为了不让谷王氏打搅，便对她说：“婶儿，为了我俩一会儿出去的安全，我想马上把武功练一练。您别说话，让我好生练练，一会儿我俩出去时，也好应对万一！”
谷王氏当然相信尤如水说的话，马上点头说：“闺女，你放心练吧，婶儿不打搅你了！”
“好！”尤如水说着，便随意翻开一页，见是缩骨法，好奇地练了一阵。感觉自已先前落水时就是这样让的，看来，我就是那条蛇，这个功夫应该早会了。尤如水轻轻地叹了口气，心想，还是从第一页开始吧。想到这里，她翻开开秘籍第一页。
第一页说的是吐纳功夫：
纳气有一，吐气有六。纳气一者谓吸，吐气六者谓呼、谓吐、谓呵、谓
吹，引丹田之气，循而往返，又归于丹田，潜心遁绕，静气凝神……
尤如水按照图示练了一阵，只觉腹内注记了活力，顿时精神抖擞，内力暴增。她随手在树壁上一抠，就生生扯下一块木片来。尤如水见书中的功夫竟如此了得，如此立竿见影，好不高兴。心想，应该是老天在帮我，我有了这本事，谷要富他四人也不是我的对手了。只要我一回去，首先找谷要富一伙报仇。她心里暗骂着，谷要富，你给老子等着，老子一定要亲手阉了你，把你也变成假女人才解我心头之恨！
尤如水心里骂了一阵谷要富，又翻看起书来。但是，她静不下来了。她想，这本书是好书，得带回去慢慢研读。但回去时却要经过河水，泡烂了就可惜了，得找点避水的东西方可。然而，洞内荡然无物，哪里去找防水之物？她把书看了看，心想如果它能小点，不是就可以放进嘴里么？唉……她叹了口气，随意把书一打，岂知那书一下就小到了如指甲大小的一小方块。
尤如水一阵狂喜，小声叫了声“大”，那书一下变成了原样。她又叫声，“小”，那书一下就小了。
