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“可以了。”
陈云微微点头。
陈青山半年时间将蛮牛劲修炼到初成境界，现在过去将近四个月，蛮牛劲从初成达到小成，算是正常的修炼速度。
“蛮牛劲小成，死劲转化成活劲，接下来你可以进行下一阶段的训练了。”陈云道：“接下来的训练，会很残酷。”
“残酷？”陈青山道：“难道是用外物击打身体？”
“对，就是用外物击打身体。”陈云点头道：“武道修行，身躯体魄是根基，是重中之重，武道的修炼，就是不断的打熬力气，淬练皮膜筋骨。
先是练力，然后是练皮、练骨、练脏……由外而内，层层递进，练脏之后便是开辟玄关一窍，孕育内家真气。
蛮牛劲达到小成，死劲变为活劲，便是能以劲力淬练皮膜，蛮牛劲当中的蛮牛运皮这一式，便是淬练皮膜的法门。
蛮牛运皮中就有横练之法，用外物击打身体，配合特制的药物淬练皮膜，直到蛮牛劲达到大成之境，那时你便可以用铁沙磨皮修炼，更进一步提升皮膜的坚韧程度。
