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一夜苦修，李渔早上起来不见任何疲倦。
李渔盘膝而坐，黑色的寂月禅浮空在他头顶，周边的灵气被吸引而来。
通过寂月禅的过滤，李渔吸收到更为纯净的能量。
一呼一吸，随着水元诀的运转，李渔丹田中的内力变得越发壮大。
半个小时后，李渔长长的吐出一口气。
浊气吐出，李渔全身舒泰。
炼气完毕，李渔开始炼体。
随着身体机能的上升，原始的跑步训练法作用已不大。
李渔开始修行易经洗髓篇。
易经洗髓篇，是幻界开启第八年全民推广的一种炼体武学，由少林寺的绝学《易筋经》和《洗髓经》改编而成。
