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选取一颗饱满的黄金果用刀切开，剃去果核，中心的果肉挖出三分之一备用；取定量麻燕燕窝，用凉水清洗，水温不得超过五度，高过这个温度的水温，会导致麻燕燕窝在清洗时流失一定的能量，不利于最后成品功效的最大化，所以云曌一般采取冰水处理，来保证麻燕燕窝的清洗不会流失能量，同时也能保证口感的最佳。
将麻燕燕窝放入挖空的黄金果内部，合上黄金果，放入准备好的瓦罐中，添入定量的水和冰糖，将备用的中心果肉放入瓦罐中，小火慢煨至水沸腾后再煨三分钟，将瓦罐从炉灶上取下，开罐，外部的果肉上淋上一层三蜜蜂的蜂蜜，待果肉上的高温使得三蜜蜂的蜂蜜溶解在汤汁内，并且呈现出微微的晶状体颗粒时，方可食用。
这就是麻燕燕窝黄金果的制作方式，不过这道膳食还有一个缺陷，那就是……膳食能提高精灵的体能始终有限，而且膳食具备的特殊效果在食用十次之后，就会消失，无法再继续增长精灵体能的最大值，最多只具备快速恢复体能的效用。
不过，李筱筱后续的研究也发现了一个小的功效划分，那就是大王燕生产的燕窝功效，要明显比麻燕生产的燕窝功效强上不少，这也使得选材有了一定的区别，而这道膳食也就具备了不同品质的划分，也就是说，大王燕燕窝做成的膳食只要食用三次，就抵得上食用十次麻燕燕窝黄金果的效果，既节省了时间，又提高了体能增长的效率，可谓是效果甚佳。
所以，当云曌和安然说完这些的时候，安然是真的心动了的，而在这节课后，安然就带着唐雅琪跟上云曌在校内的咖啡厅聚了聚，不过，云曌对于安然一直带着唐雅琪还是有些疑惑的。
但是当唐雅琪再次强调了唐雅琪培育学院的高材生身份后，云曌也明白了对方的意思，如果说……云曌的提供的膳食真的具备所谓增强精灵最大体能值的功效，那么……唐雅琪就是此次开店筹划中重要的一环，安然打算让唐雅琪来做店长，魔大培育学院高材生的名头，还是有这个份量的。
“膳食的功效还需要官方认证，配方秘诀你也需要向联盟申请专利，这些都准备好了吧？”言谈之后，安然也向云曌询问起相关的手续问题。
云曌点了点头，道：“暑假的时候就准备好了。”
