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学生们如何管理情绪，如何面对考试焦虑。
盛今夏积极参与了这些活动，她学会了一些实用的放松技巧，比如瑜伽呼吸和正念冥想，这些都帮助她逐渐恢复了平静的心态。
随着高考的临近，学校组织了更多的模拟考试，帮助学生们适应考试的节奏和氛围。
盛今夏在谢景郁和同学们的鼓励下，以更加平和的心态参加了考试。
这一次，她没有被失误所困扰，而是专注于每一道题目，发挥出了自己的真实水平。
成绩出来后，她重新回到了全校前列，这让她重新找回了自信。
