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林歆左右手依次上下轮换，试着加上了几个前踢、侧踢。
“腿抬高抬高，你这踢的也太低了”张静在一旁一丝不苟地指挥。
“叫你抬高点儿，你听不懂吗”张静似乎有些不耐烦，“你是八十岁老太太吗”
此话一出，引来笑声一片。这动作已经完全超出了常规训练的范围，林歆想了想，突然开口问道：“到底要抬多高你能示范一次么”
张静不耐烦地回答：“我就不要求你用脚踢到自己额头了，那是真的难为你，但你起码得踢个160度吧”
“160度是多高”
“这样吧，我踢多高，你接下来的动作就跟我踢多高，这样行吧”
在看到林歆点头后，张静便深呼吸了一下，突然把腿向上踢起。只是，她只顾着难为林歆，这一脚踢的倒是很高，但却用力过猛，再加上刚才满脑子都是怎么整林歆，也没有热身充分
所有人都听到一声清脆的“咔吧”声，随后就看到，张静支撑着的另一条腿一软，整个人都坐到了地上。
