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侯永听了是心里，些不以为意——练阳功他知道是可以看做有绝阳功的入门版是同样可修炼到先天境界。
换句话说是这类秘籍并没，他说的那么珍贵是只有受限眼界是寻常人难以获得罢了。
“这有个功法垄断的社会。”他在心里下了结论是同时问：“那外加功夫呢？”
“外家功夫的就相对简单了是没那么多花里胡哨的境界是”柴护院还有感慨不已是但听侯永问起是依旧详细回答：
“外练筋骨皮是内熬五脏六腑是磨出力气是达四象之力即可尝试突破是化后天为先天是届时神力自成是勇武无比。
当年侯爷是不论内家、外加功夫是皆达至极高的境界是内外齐秀是兼容并蓄是方才一举突破宗师之境是从此纵横无敌……”
