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所以，这锻炼增加经验也许和剧烈程度有关系。
如果继续给自己增加这种剧烈程度呢？
想着，胡青就朝那体育用品商店走了进去。
体育用品商店老板是一个健硕的男子，见有客人到了，非常热情：“这位先生，欢迎光临，我们这有最齐全的体育用品，请问你需要什么体育用品，我可以为你介绍。”
胡青说：“我每天都会锻炼跑步，想给自己增加一下负重。”
“我明白了，我这店里有专业的负重铁砂袋，从3公斤到30公斤的重量都可供先生选择。”老板坐着将胡青领到了一个负重沙袋的区域：“不知先生要什么规格的？”
“老板，那我买一个30公斤的沙袋吧！”胡青直接选了一个最重的。
“好的，我给先生拿一个30公……”老板说着却突然愣了一下，不确定的询问：“先生你确定是30公斤？这是特种兵的5公里负重训练的重量，只有最顶尖的运动员极限半小时负重训练才会用到这个重量，我这店里30公斤的沙袋也只有一个，2年都没卖出去了。”
这话的潜在意识就是让胡青别好高骛远，这30公斤负重在身上，以你的体格，没跑几分钟就累趴了，还锻炼什么？
