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叶家武馆内。

“蓬”“蓬”林立击打沙袋格外卖力,经过上午的药疗,往常过夜依然肿胀的手脚恢复如初,让林立击打的更加猛烈。

药浴不仅修复了他的暗伤,还会在锻炼下不断恢复变得强大

在击打沙袋的同时,林立感觉他的身体,特别是他的手臂和手掌的筋骨肌肉力量都在不断的蜕变。

“蓬”一拳击去,沙袋中的铁沙流出来,“呼,”林立吐出一口浊气,今天训练的真舒服啊。

四十多天的训练,一直在痛苦中坚持,只有今天有了异样的感觉训练也是蛮享受的

这种感觉真好

“再来深蹲。”

背负里六百斤重的铁板,“一,二,三,四”一边数着数,林立心中很兴奋,第一次背负六百斤的负重,腰间并没有特别的不适,相反感觉自己还有潜力。

“再试一试扫踢。”服药后的林立急于测试自己的成绩。

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