第9章 遗迹逆袭，签到之喜 (第2/3页)
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三、外界影响
当然，外界环境也会对我们的内心产生影响。社会竞争的激烈，人际关系的复杂，都可能导致我们内心的烦恼。然而，这些外界因素只是催化剂，真正的困扰还是来自我们自已的内心。
当我们在意他人的眼光时，其实是在将自已的幸福寄托在别人身上。这样，我们就失去了自主权，让自已陷入被动的境地。而当我们放下这些外在的束缚，回归内心的宁静，才能真正感受到生活的美好。
四、放下执念
要摆脱烦恼，首先要放下执念。我们往往因为过于执着于某个目标或观念，而导致内心的困扰。当我们学会放下，才能让心灵回归平静。
放下执念，并不意味着放弃追求。相反，它是一种更高层次的认识，是对生活的深刻理解。当我们放下对完美的追求，才能看到生活中的美好；当我们放下对过去的执着，才能拥抱未来的可能。
五、自我解脱
