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王磊吃完午饭，就坐在电脑前，开始观看昨天下载的一些关于持枪姿势的视频。
反反复复看了几遍，拿出纸笔，在自已脑中模拟整个流程，并且依次写下，在确认流程没有错误的情况后，又在纸上写下动作要领，写完后仔细看几遍，站起身，从衣橱里选了一条直筒的休闲裤和一根皮带。
王磊关门换上裤子与皮带，将枪套和弹匣套依次在腰间试了几次，找到自已最舒适和顺手的位置，将其都固定好。
脑中回想刚才记下的要领后，双腿微微分开与肩平行，开始拔枪、上膛，瞄准，射击，空仓挂机，退弹匣，换弹匣，空挂释放，瞄准，射击……。
王磊每换完两个弹匣就结束一轮，然后再看视频，在纸上开始修修改改。
他的动作非常慢，就和慢镜头一样，他没有上来就要求自已的速度有多快，要求自已在多少时间内完成动作，而是在思考每个动作是否合理，每个动作是否在以最短的“线路”中运行，就这样循环往复式的练习。
确认了自已动作没问题后，他就换一个，开始练习持枪瞄准姿势。
这样练习半个小时后，王磊感觉这样的练习貌似没有什么帮助，他就走到厨房找了个农夫三拳瓶子，撕掉外面塑料纸，将空瓶装记水，又找了根绳子把水瓶挂在了枪口处开始练习。
半小时后，王磊感觉也还行，虽然手臂已经可以明显有了酸胀感，但是这好像还不是自已的极限。
于是又找个瓶子，两个瓶子绑在了一起，但是王磊这次没有马上练习，而是放松一下身L，一边看视频一边休息了。
