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信息中认为,凡是身体各有关肌肉协调一致的运动,通过以关节为枢纽,以骨骼为杠杆,在一瞬间所产生出来的冲力称之为劲,而身体某部分或局部肌肉的运动所产生出来的冲力称之为力。
就手臂而言,手为梢节,肘为中节,肩为根节。
就腿而言,足为稍节,膝为中节,胯为根节。
就躯干而言,胸膛为梢节,心为中节,丹田为根节。
它们发力的顺序是,梢节起,中节随,根节催。
豆至于"三尖",则上有鼻尖,中有手尖,下有脚尖,"三尖"要照。
何谓"四梢"浑身毛发为血梢,舌为肉梢,牙齿为骨梢,指甲为筋梢,四梢要齐,肉梢顶住骨梢,稳筋以紧,为动法之灵。
六合分外三合与内三合。
外三合是手与足合,肘与膝合,肩与胯合,内三合是心与意合,愈与气合,气与力合。
