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“我叫陈志涛,管我叫陈教练就行。”陈志涛握住沈觉的手,随后松开,指着一边的椅子。

“先去坐着吧,我来给你讲讲武道知识。”

陈志涛一屁股坐在椅子上,沈觉坐在了他对面。

“放轻松点,我们收钱办事,不是你学校里的老师主任,不用那么紧张。”陈志涛打趣了一句,随后就进入了正题。

“我先给你讲讲武道的核心点吧。”

“武通俗来讲,分为两方面。”

“一是身体素质,二是战斗技巧。”

“每次突破大境界,我们的身体素质都会大幅度提高,同时身体素质也是衡量一个人境界的标准。”

“想提升身体素质,要通过不断的锻炼,但单一的锻炼是无法让人们拥有突破极限的身体素质的。”

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