第554章 游泳 (第4/7页)
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苏晓曼站在池边，她温柔地伸出手，轻轻地拉着季晗清走向泳池，“好了，宝贝，我们先从基础练习开始……”
她的声音温柔，耐心指导季晗清如何正确地做热身运动，以防抽筋或拉伤。
热身完毕，苏晓曼开始教季晗清如何憋气。
她让季晗清深吸一口气，然后将头部浸入水中，尝试保持呼吸并感受水的浮力。
季晗清初次尝试时有些紧张，但在苏晓曼的鼓励和引导下，他逐渐放松下来，憋气的时间也越来越长。
接下来是浮力和推进力的练习。
苏晓曼让季晗清双手扶住泳池边缘，放松身体，感受水的浮力，并教他如何通过踢腿和划臂来产生推进力。
她站在泳池边，微笑着看着季晗清在水中扑腾。
“宝贝，加油！你做得很好，再试一次，记得踢腿的时候要用力一些。”她鼓励道。
