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木浪还是起了个大早，他今天还需要找方寥导师。得到魂种，开阔了识海，接下来就是修炼精神力，尽早精神力液化，达到炼制一品丹药的要求。
以他目前的精神力强度，他是可以炼制炼体膏药，开始修炼元能功法，不过木浪为了保险，还是决定先提升一下精神力强度再去炼制它。经过他比较，炼体膏药的炼制比跌打膏药的炼制难度要高很多，他现在的精神力强度只能勉强炼制，可要知道木浪现在的识海可比之前大了将近一半，虽说在质上没有大的提升，可在量上面可提升不少，可见炼制炼体膏药确实要难好多。
还是炼药间，木浪没有等多久，方寥也来到房中。
“精神力修炼比较危险，我来详细和你解读一下这本秘法的要点吧。”方寥没有废话，直接进入正题
“好。”其实这本精神力秘法木浪已经很熟悉，不过这都是理论上的认知，实际经验欠缺太多，需要方寥导师的讲解和教导。
“这本秘法的修炼宗旨很简单，就是精神力化锤，像是锻铁一般，把精神力锻的更加精炼，提升精神力的质！”方寥继续说道。
木浪点点头，精神力识海的大小一般是固有的，没有特殊的情况是不能再次开阔，所以，想要提升精神力强度，只能提升精神力的质量。
就像一个固有的容器中，你想要让里面的东西更加重，你只能放进更重的东西，或者不断压缩它们的间隙，让它能放进更加多的东西。
“至于怎么才能精神力化锤，提升精神力的质，秘法中有详细的解释，之前让你认真去看，现在就说一下你的理解。”方寥导师先让木浪说下自己的理解，颇有点考核的意思。
“所谓精神力化锤，秘法中有提到，需要的是稳定控制精神力，让其化成一柄锤形，再对识海中的精神力不断击打，相对疏松的精神力变得更加精炼，让其达到质的变化。每一方精神力需捶打99次，才能完成精炼的过程，让它们得到提升。精神力化锤的关键就是掌控能力，同化魂种之后，我自己对精神力的控制能力得到很大的提升，控制能力方面问题不大，精神力化成方形也是一样的道理。至于锤法，主要还是需要配合相应的频率和力度，才能在99锤之内，让精神力方形得到蜕变。”木浪从容说出自己的理解。
