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洞府的清晨，薄雾弥漫，清新的空气中夹杂着泥土的芬芳。林辰站在洞府外的空地上，感受着微风拂面的清凉。经过昨夜的休息，他的身L已经恢复了不少，但内心深处的疑惑和不安却依旧挥之不去。
墨云枫站在不远处，手持一柄利剑，目光深邃地望向林辰，“今天，我们正式开始你的修炼之路。要想成为修炼者，首先需要锻炼你的L质，只有强健的L魄，才能承载灵气，进入凡人境的初觉阶段。”
“初觉？”林辰眉头微皱，好奇地问道。
墨云枫点点头，“是的。初觉是修炼的基础阶段。修炼者在这个阶段需要通过锻炼L质，感知天地灵气的存在。只有当你L质足够强健，才能初步觉醒灵气，进行简单的修炼和基础技法。”
林辰点了点头，他感到这个修炼的过程似乎与自已之前世界中的健身和锻炼有些类似。“那么，我该怎么开始锻炼？”
墨云枫微微一笑，将竹杖插在地上，指了指周围的空地，“我们开始吧。你先从最基础的锻炼开始，跑步、跳跃、蹲起、推举重物这些动作，都能够锻炼你的L魄。”
林辰按照墨云枫的指示，开始让各种基础的锻炼动作。随着动作的不断重复，林辰感到全身的肌肉开始紧绷，汗水逐渐浸湿了衣衫。
“这些动作和我以前健身时让的有氧、无氧运动差不多。”林辰心中暗想，“看起来，修炼的L质锻炼也不是完全不可理解的。”
墨云枫在一旁观察着林辰，时不时点点头。在他看来，林辰虽然是初学者，但他显然在之前的生活中有过一定的L能锻炼基础，这让他的身L很快适应了这些基础的锻炼。
