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“何为活？”
“活就是变化！”
“就茶而言，从闻香，入口，入喉各有变化。从香到涩，再从涩转圜到甘甜，正所谓‘舌尖滴水，舌面生津，舌底鸣泉’，让品茗之人瞬间远离喧嚣，物我两忘，心生宁静恬然之感，快速进入禅定、胎息状态。”
“就剑法而言，正所谓‘手中有剑，心中无剑’。手中有剑，是说不拘泥于武器，手指可为剑，树枝可为剑。比剑不是比谁套路耍的好看、耍的熟，而是要击败对手。心中无剑，是指出剑前，心中不要预设剑招套路。而是要根据对方身形变化，决定出剑的速度、角度和力度。对方无法揣测你下一步的剑招，就无法准确防守或进攻。
虽然青城身法效法天地之风，腾挪躲闪讲究一个快字，但在战斗中，出剑速度和进攻速度并不是唯一的关键。重要的是时机和方式。一旦对手开始行动，你应该按观察、调整、谋定、出击四个动作行动，争取后发先至。故，剑术在集大成时，更可以根据周围的环境地形、风雨雷电等自然气候决定进攻的‘形’，利用战场杀伐环境、敌人多寡等因素形成压迫对手心理的势。对方心中一乱，破绽即现。
正所谓:
百钱斗香，千钱斗纯，万钱斗活。
人亦如此……
班章至刚，易武至柔，雖有智慧，不如乘勢。
