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据介绍，修至深处能至长生而观日月，一股高出天际的逼格透过次元壁滚滚压来，直压的我等凡夫俗子瑟瑟发抖。
汪公平不认为宝鉴会吹牛逼，毕竟它的前主人是把世界当串撸的狠人，长生只是基本操作，所以，他昨晚还能睡着，足以证明他的内心强大。
首先，汪公平打开了第一卷《炼精引气》。
这一卷的内容主要以小人图画为主，文字解说为辅，有点类似于幼儿园识字课本的感觉。
汪公平数了一下，该卷共计有图一百零八幅，合一百零八个不同的动作，按照一定的顺序，整整齐齐排成一组组。
每九幅图为一小组，三十六幅图为一阶段，合十二小组，三个大阶段。
也因此，如果汪公平愿意的话，可以将炼精引气境界再细分为十二重天或者前中后期之类的小境界。
炼精引气卷的修炼，说白了就是照葫芦画瓢，按图做动作。
不过不是一幅图一幅图的模仿，而是一组一组的模仿，一组九个动作是一套的，是连串在一起的，可以理解为整个是“一招”或“一式”，修炼单个动作是没有效果的，至于为什么，汪公平也不知道，估计是图上展示的每招每式都有其深意，或者这些招式符合某种韵律，能够与天地产生共鸣，或者能够拨动规则的琴弦，或者暗含道韵，总之单个就只能健身，连在一起才能超凡。
