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万事俱备,只欠东风。

身体好了,功法理解了。下面自然便是开始努力修炼。

对此,君天涯早就已经有些迫不及待了。

君家大院,此刻,君天涯在中间站定,双脚开立,与肩同宽,双脚成外八字站立。膝微屈似坐,双手提抱于胸前,手指似弯非弯,似夹非夹、劳宫相对、身体正直、两眼微闭、舌抵上腭、全身放松、自然呼吸。

金刚站桩!

这是铁布衫的第一式桩功。

讲究的是身体如金刚,不动如山。

桩功是最基础的,也是最根本的。

而所有桩功之中,又以这金刚站桩为最,算是铁布衫的核心所在,就如同九阴真经的总纲。起到统领全局的作用。

所谓是练拳不练功,到老一场空,所谓的功便是桩功。

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