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华医师笑道：“你能注意到这一点就已经很不错了，这武道功法的精髓重在呼吸和观想上，而我师兄所创的五禽戏因为便于流传的缘故，所以其精髓在呼吸上，唯有配上特定的呼吸法门，才能牵引灵气，手使得身体迅速炼化吸收并增强。”
说着，华医师摆出熊戏的起始动作来，说道：“武道修行的起始境界乃是练肉之境，而五禽戏里主张练肉的则是熊戏，目前你们只需要掌握熊戏就行了，来，跟着我的动作做。”
听到华医师的话，殷皓两人立马便跟着华医师摆起了熊戏的动作。
“注意呼吸！来，跟着我……呼……吸……注意频率，吸气的时候悠长点，这样才能诱发身体对营养的需求，但不要扰乱了呼气的频率，不然就岔气了。”
随着华医师的指导，两人的修炼渐渐入了佳境。
殷皓最先达标，而周仓也在半炷香侯后达到了标准。
见此，华医师便立马进行了下一个动作的指导。
虽然同为熊戏里的动作，但不同的动作，却对应着不用的呼吸频率。
不过虽然呼吸频率不同，但却都是由最开始的那一段演化而来，所以两人掌握的速度还是挺快的。
终于，两个时辰后，殷皓和周仓在华医师的指导下，彻底学会了整套熊戏里的八个动作以及对应的呼吸频率。
