第七章 分别心妙用 (第3/6页)
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假的是蚊子真咬了我，可我却还站在了蚊子的位置考虑。真的是，因为我这样去想，所以我并不烦躁苦恼，也得了自在。
在生活中的分别与无分别，有时侯也不是固定的。
要是你走在沙漠，身上没了水，那你就可改变念头，以尿为水无分别，目的是解渴。
若是生活在城市，水源充足的地方，就可区分水和尿的区别，免得喝尿让自已干呕。
所以分别和无分别，都可作为妙用去使用，在不通的环境下，给自已安排不通的认知，来达到最终的目的。
换句话说，人若是能站在自已的思维之外，看见自已的思维规律，在通过方法，巧妙的随意改变自已的思维认知，那么就能够利用这种方式，获得自在。
俗话叫让自我理解，自我开导，以及自我规劝。
人不一定能被他人所劝，但一定能被自已所劝，自已能管理好自已的念头，那么一切问题都是在帮助你修行的踏脚石。
在中医理论中，情绪的调节和平衡是非常重要的。中医认为，情绪的波动会影响人L的健康，而通过调节情绪可以达到治疗和预防疾病的目的。其中，喜可以破悲，即通过极大的、持续的喜悦、欢乐、幸福感来化解悲伤，这是一种情绪的自我调节方法。这种方法基于中医的五情相克理论，即怒可以破思，思破惊，惊破喜，喜破悲，悲破怒，通过这种循环相克的方式，达到情绪的平衡和调节。
此外，从心理学的角度来看，积极的情绪如喜悦可以帮助人们从消极的情绪中走出来，提升心情和动力。喜悦是一种积极的情绪状态，能够激发人们的正面情绪，帮助人们看到问题的不通角度，从而找到解决问题的方法，进而改善心情。
